PROGRAM / TEAMWORK & COLLABORATION
森×自然木ワークで育む
「チーム力向上研修」
共通の目標へ向かって、主体的な「協働」を体感するデザイン
本プログラムは、森林セラピーの考え方を活かし、自然の中で身体を動かしながら信頼関係の形成、受容的な対話、創造的な協働、相互承認を体験的に学ぶ屋外・屋内対応のハイブリッド研修です[cite: 4]。「感じる」「委ねる」「聴き合う」「協働する」「認め合う」の流れで、参加者同士の関係性をやわらかく整え、チームとしての強い土台を育てます[cite: 4]。
OVERVIEW
組織の連携に、課題はありませんか？
- ✓他部署やチーム内での縦割り、セクショナリズムがある
- ✓役割分担や相談が後手に回り、業務が円滑に進まない
- ✓新体制や異動後に、メンバー間の一体感が不足している
単なるレクリエーションではなく、身体を使う体験を通じて信頼・配慮・チームワークを実感し、職場に持ち帰れる気づきと関わり方の確実な変化を目指します[cite: 4]。
本研修の特徴
EFFECT
【コミュニケーションと信頼】
- 尊重の文化相手を尊重しながら密に関わるコミュニケーションが自然と育まれます[cite: 4]。
- 信頼関係形成お互いを「安心して任せ、支え合う」ことのできる強固な関係づくりにつながります[cite: 4]。
【協働性と前向きな関わり】
- 対話と協働相手の願いや価値観を深く聴き取る対話力と、相談しながら自発的に動く協働性が高まります[cite: 4]。
- 個性の発見互いの強みや隠れた個性を見つける視点が育ち、職場に戻ったあとの前向きな関わりにつながります[cite: 4]。
CONTENT
| 時間 | 項目 | 内容 |
|---|---|---|
| 10分 | オリエンテーション | 研修目的の共有、安全説明と確認[cite: 4]。 |
| 10分 | 準備運動 | 身体をじんわりほぐし、深い呼吸を整える[cite: 4]。 |
| 15分 | ミラーリング | ミラーリング・ムーブメント。相手に合わせる感覚を高め、集中と場づくりへ[cite: 4]。 |
| 10分 | 移動・水分補給 | ゆとりをもって次のフィールドへ移動し、心身を整える[cite: 4]。 |
| 25分 | 目かくしイモムシ | 相手を信頼して委ねる感覚、先導する側の配慮ある関わりを体感[cite: 4]。 |
| 10分 | 移動・ミニ共有 | ここまでの気づきをステップごとに共有し、次のワークへ切り替える[cite: 4]。 |
| 35分 | 森と旅人 | お互いが大切にしている願いや価値観を聴き合い、受容的な対話を深める[cite: 4]。 |
| 10分 | 移動・休憩 | 次のワークへ向けた準備とリフレッシュ時間[cite: 4]。 |
| 35分 | コミュニケーションカード | 森のコミュニケーションカード。相談・合意形成しながら協働・創造性を体験[cite: 4]。 |
| 10分 | 移動・整理時間 | 一度全員で集合し、全体共有の準備を行う[cite: 4]。 |
| 10分 | 全体振り返り | 私たちの可能性の種。相互承認を行い、一日の学びを深く定着させる[cite: 4]。 |
各プログラムの概要
① ミラーリング・ムーブメント
2人1組で向かい合い、一方の動きをもう一方が鏡のように写します[cite: 4]。呼吸や姿勢を丁寧に合わせ、相手に合わせる感覚を高めます[cite: 4]。
② 目かくしイモムシ
相手に委ねること、安全に導くことを通して、配慮ある関わりを体験[cite: 4]。速さよりも安心感を重視した、チームワークの表れるワークです[cite: 4]。
③ 森と旅人
大切にしている願いを言葉にし、相手が評価を急がずにまず理解し受けとめることで、相互理解と受容的な対話を深めます[cite: 4]。
④ 森のコミュニケーションカード
正解のない課題にチームで相談・協働して取り組むことで、創造性や合意形成力を高め、役割分担のしかたを浮き彫りにします[cite: 4]。
⑤ 私たちの可能性の種
一日の体験の中で見えてきた仲間の個性や強みを言葉にし、前向きなフィードバックを送り合うことで、互いの関係性を更新します[cite: 4]。
SCENE
関係づくり
新任・若手スタッフを含むチームの土台形成に[cite: 4]。
社内活性化
部門内の縦割りを解消し、コミュニケーションを活性化[cite: 4]。
対話力向上
中堅・リーダー層の受容的な聴く力や合意形成力を強化[cite: 4]。
ビルディング
大自然を活かした本格的な体験型ウェルビーイング研修に[cite: 4]。